Книги по технологии нейролингвистического программирования, создаем судьбу сами

Книги по технологии нейролингвистического программирования

В настоящее время есть очень широкое количество книг по нейролингвистическому программированию. Впрочем многие из них имеет чрезмерно широкую тенденция. Что касается узкоспециализированных книг о нейролингвистическом программировании, посвященных исключительно вопросам похудения, то их не очень то и много.

Одной из очень востребованных считается работа Линдси Агнесс – «НЛП для замечательной фигуры». В данной книге говорится про то, как изменить понимание в отношении к пище, физическим тренировкам и жизненному образу в общем.

В ней приводятся двадцать пять практичных тренировок, которые смогут помочь людям сделать очень важный шаг на встречу к похудению.

Можно ли достигнуть похудения при помощи книг про методы нейролингвистического программирования?

Насколько по настоящему скинуть лишний вес с помощью одних только психологических методик? Данные вопросы интересуют многих современников. Сейчас проблема лишнего веса стала как никогда важной.

Сегодня от ожирения страдает около миллиарда людей, большинство из которых не могут вернуть собственную массу тела в норму даже посредствам самых экспресс-диет и изнурительных тренировок. В данном нет ничего поразительного. Ведь основной причиной лишнего веса считается не сама еда, а отношение человека к ней.

Только изменив собственное восприятие еды и обогатив обедненную модель мира, можно достигнуть на самом деле хорошего результата в борьбе с ожирением.
Собственно на это направлены книги про методики нейролингвистического программирования чтобы сбросить лишний вес. Они помогают увеличить поведенческие рамки и убрать отрицательные внутренние установки, ведущие к перееданию и набору веса.

Благодаря подобным изменениям человек получает возможность раз и насовсем освободится от проблемы ожирения, сделав собственную жизнь очень качественной и счастливой.

Способ похудения техникой нейролингвистического программирования

Сейчас существует одновременно несколько методик нейролингвистического программирования чтобы сбросить лишний вес. В любой из них выполняется акцент на определенном нюансе восприятия.

Некоторые методики предполагают подстройку к будущему, иные – постановку отрицательного «якоря» против калорийной пищи. Одной из наиболее результативных книг чтобы сбросить лишний вес посредствам нейролингвистического программирования считается многоцелевая семишаговая программа. Она выглядит так:

  1. Освоение техник расслабления (чтобы побороть стресс, ведущий к перееданию).
  2. Глубокий самоанализ (определить собственные ошибки и определить ресурсы).
  3. Постановка цели (для хорошего похудения при помощи нейролингвистического программирования необходимо поставить реальную цель и определить способы ее достижения).
  4. Работа с воображением (представить себя без ненужных килограммов).
  5. Изменение восприятия еды (представить, как питательная еда оставляет малоприятный привкус и т.п.).
  6. Изменение иных нюансов жизни (по результатам исследования, проведенного профессионалами в области нейролингвистического программирования, похудание было более успешным, если диета совпадала с каким-нибудь иным важным эпизодом, меняющим человека).
  7. Работа с эмоциями (не позволять отрицательного мышления).


Книги по нейролингвистическому программированию, смогут помочь вам похудеть.

Похожие записи

Добавить комментарий